こんにちは　　今日のライブは「にんじんの炒め物」を紹介しています。　　材料4人分　にんじん・・・2本　　ツナ缶大・・・1缶　　卵・・・2個　　サラダ油・・・大さじ1　　めんつゆ2倍希釈・・・大さじ4　　　作り方　　?　　にんじんは千切りにします。　　

　?　　フライパンにサラダ油を入れ弱火で熱して?をしんなりするまで炒めて、缶汁をきったツナを加えて炒め合わせます。　　
　?　　とき卵を回し入れて混ぜながら炒め、めんつゆで味をととのえます。　　　　　どうぞご試食に青果コーナーにお立ち寄り下さいませ。