こんにちは。　ライブ販売課の石黒です。　お財布が寂しい時の、おつまみやお弁当のおかずに便利な一品をご紹介いたします。　　　材料　　ちくわ・・3本、　☆（バターorマーガリン・・大さじ1、　醤油・・大さじ1、　にんにくor生姜・・少々）　サラダ油・・少々、　　　　作り方　1）ちくわを縦半分にカットし、内側に斜め格子に切り込みを入れる。（ごくごく浅く）　　2）端から裏返しにくるくると巻いて、最後は爪楊枝で止める。　3）フライパンを熱し、サラダ油をひいて☆に火を通す。　4）爪楊枝で止めたちくわをフライパンに入れ、ソースが絡んだら出来上がり！　とっても簡単で、焼きイカのように見える節約メニューです。　お試し下さいませ♪♪