お給料日前のお財布のピンチを救う超節約メニューです。　　　　材料（2人分）　もやし・・・1袋（約250ｇ）　ちくわ（小）・・・2本　白いりごま・・・大さじ1/2　酢　塩　ごま油　しょうゆ　こしょう　一味唐辛子　　　作り方　1）もやしを洗ってから、酢大さじ1/2　と塩少々をいれた湯で1分ほどゆで、ざるに上げて水けをきる。　2）　縦半分に切り、幅5ｍｍの斜め切りにしたちくわともやしをボールに入れ、ごま油大さじ1・1/2を回し入れてからめる。　3）　しょうゆ小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう、一味唐辛子各少々を加えて混ぜ、器に盛って、白いりごまをふる。　　（1人分　148ｋｃal 、塩分1.9ｇ）　　ごま油の香りが良くて、おいしいですよ！