♪　簡単・健康・ねばねばメニューのご紹介です　…オクラとシメジの醤油漬け　
　直ぐに作れますよ　

　＜材料＞　　　オクラ・・・8本　　　シメジ・・・1パック　　　Ａ）　醤油・・・大さじ3
　酒・・・大さじ1　　　みりん・・・小さじ1　　　削りかつお…3ｇ

　＜作り方＞　　1）オクラは塩もみしてさっとゆでる。その湯を使って小房に分けた
　シメジをさっとゆでる。　　2）Ａを合わせ1）を熱いうちに入れ、削りかつおも入れて

　10分漬ける。

　　一度試してくださいね・・・