♪芯も外葉も使って、丸ごと1個のレタスが簡単に美味しく頂けますよ。　　材料（2人分）　　レタス　半玉〜1玉、　ごま油　大さじ1、　塩・こしょう　少々、　醤油　小さじ2、　ごま油　小さじ1、　　　作り方　1）洗ったレタスの水分をよく切り、手で適当な大きさにちぎっておく。　2）フライパンにごま油を熱してレタスを加え、塩・こしょう・醤油をかけてさっと炒める。　3）しなっとしたら火を切ってごま油少々を回しかけてできあがり！　お好みでハムやベーコンと炒めてもＧＯＯＤ！