こんにちは!!　ライブ販売課小室です。　暑い日には火を使いたくないですよね!　そこで今日はレンジで簡単に作れる１品♪♪　さっぱりネバネバ鶏ササミとオクラの梅肉あえを作ってみました。＝＝材料＝＝鶏ササミ３～５本・おくら５本・梅干２個・めんつゆ大２・酒大１　　＝＝作り方＝＝　①ささみは筋をとり酒をふりかけレンジで３分ほど加熱する。②オクラはさっと茹で切り、梅干は包丁でたたき、めんつゆと合わせる。③ほぐしたササミを加えたら完成♪♪　　簡単に出来きとてもおいしいので作ってみて下さいネ♪♪　さっぱりネバネバで夏バテ解消☆