鶏肉の辛子マヨネーズ焼き
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☆ オーブントースターで手軽に出来て、運動会のお弁当にも喜ばれそうな一品です。 材料(1人分) 鶏もも肉(小)1/2枚(100g)、 肉の下味(塩、こしょう少々)、 マヨネーズ大さじ1、 粒マスタード小さじ2、 にんにくのすりおろし、こしょう各少々、 作り方 1)鶏肉は2〜3カ所切り目を入れて筋を切り、両面に下味をつける。 ボールにマヨネーズ、粒マスタード、にんにくのすりおろしとこしょうを入れて混ぜ合わせ、辛子マヨネーズを作る。 2)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、鶏肉をのせる。 4〜5分焼いてほぼ火が通ったら、天板に出た脂をペーパータオルでかるく拭く。 3)鶏肉に辛子マヨネーズを塗り、再びオーブントースターに入れて、1〜2分焼く。 食べやすく切り、プチトマトなどを添えてどうぞ。