おはようございます(o^^o)    
コストコのおすすめサプリメントのご紹介です                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　難消化性デキストリンってご存じでしょうか。特定保健用食品、通称「トクホ」と呼ばれる機能性を謳う食品（脂肪吸収を抑えるお茶とか）の原材料名をチェックしてみると、わりと見かけます。
コストコでは『オプティファイバー（OPTIFIBER）』という商品名で販売されておりまして、わざわざトクホ商品を買わなくても、自宅で難消化性デキストリンを摂取することは可能です。
トクホ商品はけっこうお高いので、継続的に摂取したい人はチェックしてみてはいかがでしょうか？
『オプティファイバー』のまとめを。
難消化性デキストリンは血糖値の急上昇を和らげるなどの効果がある1回の摂取量は3.5g程度（付属スプーン1杯分）飲料や料理に混ぜ溶かして飲む食事前に摂取する摂取回数は1日最大5回（最大17.5g）摂りすぎるとお腹がゆるむかもボトル1本で730g1日5回で約41日分、1回約8.5円難消化性デキストリンの推奨摂取量は、商品によってわりとバラつきがあるため、1日10g前後という認識くらいでいるほうがいいかもしれませんね。このあたりはご自身で効果的と思われる摂取量を探してみてください。
『オプティファイバー』は、コスパという観点で見ると、めちゃくちゃイイってわけじゃありません。ただ、かなり溶けやすいため、飲料や料理に合わせるのがラクという点ではおすすめですね。それにトクホ商品を買うよりずっと経済的です！
最後に。食事はバランスが大事。難消化性デキストリンはあくまでも補助的に活用しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本体価格　¥1.８８０
税込価格　¥2.０３０
他にもオススメのサプリがありますし
コストココーナーで他の商品もチェックしてみて下さい(*´꒳`*)