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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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きゅうりのオイスターソース炒め

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の里舘です。
本日青果コーナーでは、きゅうりが1本19円と大変お買い得です!
そこで、きゅうりをメインに使ったメニューのご紹介です。  

 ★きゅうりのオイスターソース炒め★  

  (材料 2人分)  

きゅうり・・・2本  鶏むね肉・・・150g  生姜・・・10g  ごま油・・・大さじ1  

A.塩・こしょう・・・各少々  日本酒・・・小さじ2  片栗粉・・・小さじ2  

B.オイスターソース・・・大さじ1  砂糖・・・小さじ1  

  (作り方)  

1.きゅうりは両端を切り落とし、乱切りにし水気をよくふき取っておく。  

2.鶏肉はそぎ切りにし、生姜は千切りにする。  

3.ボウルに鶏肉とAを入れ手でもみ込んで、さっと湯通ししておく。  

4.フライパンにごま油を熱して、生姜を中火で炒め香りが出たら1を加え強火で1分ほど炒める。  

5.3を加え、炒め合わせてBを加えて味を調えたら完成です。  

このメニューならきゅうりをメインにモリモリ食べられますよ♪
簡単で美味しい一品です。
是非作ってみて下さいね。

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