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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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しらすと水菜のパスタ

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
調理時間、約15分で出来るパスタのご紹介です。 /

  材料(2人分)

しらす・・・20g  水菜・・・1株  スパゲッティ・・・200g  Cook Do香味ペースト・・・15g

A.にんにく・・・1カケ  赤唐辛子・・・2本  オリーブオイル・・・大さじ4 /

  作り方

1.水菜は3cmの長さに切り、にんにくは薄切り、赤唐辛子は種を取り除き輪切りにする。

2.フライパンにAを入れて熱し、香りが出たら火を止める。

3.鍋にたっぷりの湯を沸かし、分量外の塩を適量加え表示どうりスパゲッティを茹でる。茹で汁は捨てずにとっておく。

4.2に3のスパゲッティと茹で汁50ml・Cook Do香味ペーストを加え、弱火で炒め合わす。皿に盛り付け水菜としらすをトッピングしたら完成です。 /

味の決め手は、Cook Doの香味ペーストです。

チャーハンやスープ・野菜炒めなどに使える中華だしのペーストなんですが、なんとパスタにも合っちゃうんです。あると便利な万能調味料ですよ。
そして、このパスタ。1人分たったの338Kcalでとてもヘルシーなんです。
作り方も簡単にパパッと出来ちゃいます♪
是非、作ってみて下さいね。

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