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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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じゃがいもとブロッコリーのスパイシーサラダ

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の里舘です。
今日は、”いつものサラダにちょっと飽きちゃったな〜。”
って時に役立つ、いつもと違うサラダのご紹介です。

 材料(4人分)

じゃがいも・・・中2個  ブロッコリー・・・1個  

A.白ワインビネガー(無ければ酢)・・・大さじ2
  オリーブオイル・・・小さじ4  玉ねぎ(すりおろし)・・・小さじ2
  カレー粉・・・小さじ1  塩・・・小さじ2/3

 作り方

1.じゃがいもは皮を剥き一口大に切り、鍋にじゃがいもがかぶるくらいの水と

  塩少々を加えて火にかける。
  沸騰したら少し火を弱め10分茹で、そこへブロッコリーを加えて1分ほど
  茹でたら湯をきる。

2.ボウルにAを合わせ、1を加えて和えたら完成です。

みなさんはブロッコリーの茎の部分はどうしていますか?
捨ててしまっている方も多いと思います。

ですが、実はブロッコリーの茎の部分は甘みもあり捨てるのは勿体無いほど
美味しいのです。
皮を剥いて食べやすい大きさに切り、じゃがいもと一緒に茹でて使うと
無駄が省けます。

すりおろした玉ねぎとカレーの風味がスパイシーなサラダ。
是非、作ってみて下さいね。

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