こんにちは。ライブ販売課の里舘です。
先日もご紹介した、人気のココナッツオイルでつくるスムージーのご紹介です♪　　

　　(材料　１杯分）　　

小松菜・・・１束　　バナナ・・・１本　　パイナップル・・・１/８本　　ココナッツオイル・・・お好みの分量　　水または豆乳・・・お好みの分量　　

　　（作り方）　　

１．ミキサーに小松菜は手でちぎり、バナナは４つくらいに割り入れる。パイナップルは５つくらいに切って入れる。

２．水・ココナッツオイルをお好みの分量入れ、ミキサーにかけたら完成です。　　

海外セレブも使っていると、ネットで話題のココナッツオイル♪　　

一般的な食用油と比べると、消化吸収は４倍・代謝は１０倍のスピードで分解・燃焼しちゃうんです。だから、脂肪になりにくくダイエットにもおススメ♪
サラッとしたココナッツオイルはトランス脂肪酸・コレステロールが０なのでヘルシーで、色々なお料理にも使えるのでおススメです。
スムージーに使うとまろやかな口当たりになりとても飲みやすくなりますよ。　　
是非作ってみて下さいね♪