こんにちは、ライブ販売課井下です。　炊飯器の中に魚・しめじも入れて炊き込むので、時短でヘルシーメニューです。
　
　塩鮭としめじの炊き込みご飯
　　
　材料（4人）
　米・・・2合　塩鮭・・・1切れ　しめじ・・・1/2パック（100ｇ）　しそ・・・適量
　作り方　

　1　しめじは石づきを落として小房に分ける。
　2　洗った米と表示よりも少なめに水を入れてしめじ、塩鮭を入れる。
　　　混ぜずに普通に炊く。
　3　炊きあがったら、塩鮭を取り出して骨をとる。
　　　ご飯としめじをひと混ぜしてから、塩鮭を戻してひと混ぜして味を調える。
　　　器に盛って千切りしたしそをのせ完成。　
　　　　（味が足りなかったら塩で調えて下さい）

　是非。作ってみて下さいね！！　

 株式会社 東武 ライブ販売課店長　滝本　寛子〒086-1146　標津郡中標津町南町3番地10TEL 0153-72-3155 FAX 0153-72-3674http://www.kk-to-bu.co.jp/na
h-takimoto@kk-to-bu.co.jp