いくつになっても　女性は可愛いもの　きれいな物が好きですよね？
もちろん　美味しい物は外せません！

でも　カロリーが高いと気になります

今日はヘルシーで美味しい　可愛い　サンドイッチを紹介しています。

水切りヨーグルトで　2種類　蜂蜜を加えたものと　塩を加えたものを使い

フルーツサンドと刻みハムでロールサンドを作りました。

水きりヨーグルトは甘みを加えるとホイップのようで　塩を加えると

酸っぱくないマヨネーズのようになります。是非　お試し下さい☆