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中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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豚しゃぶ肉と豆苗のさっぱり和え

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の板倉です。
今日は、豚肉と豆苗を使った一品のご紹介です。  

  (材料 4人分)  

豚しゃぶ肉・・・300g  豆苗・・・1パック  大豆もやし・・・1袋  大葉・・・10枚  酒・塩・・・各少々  

  (作り方)  

1.湯に酒を少々入れ、豚肉を広げ入れて色が変わったらザルに上げ、塩少々をふって冷ます。  

2.塩少々を加えた湯で大豆もやしを茹で、2分たったら根を落とした豆苗を加えてサッと茹で、水にさらして水気をよくきる。  

3.ボウルに1と2を合わせて、大葉をちぎり入れ、お好みのドレッシングで和えて器に盛ったら完成です。  

これから暖かくなる季節にピッタリのさっぱりした一品です。
豆苗には栄養素が豊富に含まれているので、これだけでも十分なくらい栄養満点ですね♪
是非、作ってみて下さいね。

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