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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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鶏肉のにんにく角煮

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
今日は、鶏肉を使ったにんにく角煮のご紹介です。  

  (材料 4人分)  

鶏もも肉・・・2枚  塩こしょう・・・各少々  サラダ油・・・大さじ1  ゆで卵(半熟)・・・4個  長ねぎ・・・5cmくらい  練りからし・・・適量  

A.にんにく・・・2カケ  酒・水・・・各1カップ  醤油・・・大さじ3  砂糖・・・大さじ2  

  (作り方) 

1.鶏肉は余分な脂肪を取り除き、身に数本の切れ目を入れ皮目にフォークで穴をあける。1枚を4等分に切り、塩こしょうをふっておく。長ねぎは芯を抜いて千切りにし白髪ねぎにしておく。にんにくはつぶす。  

2.フライパンにサラダ油をひき1の皮目から焼いていき、両面をこんがりと焼く。  

3.2にAを加え煮だったらゆで卵を加え落し蓋をして火を弱め、時々返しながら10分ほど煮る。蓋を外し汁気がなくなるまで煮詰める。  

4.皿に鶏肉と半分に切った卵を盛り付け、白髪ねぎとからしを添えたら完成です。  

ほっこりとしたやさしい味に癒されますよ。
お酒のおつまみにしても良いですし、ごはんのおかずにもなる一品です。
是非、お試し下さいね♪  

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