こんにちは☆今日は６月の食育　ささ身とアスパラの梅あえ　トマトと卵の中華風炒め
いわしのハーブパン粉焼き　の３品にしました。
食欲増進、疲労回復に効果ある梅、トマトの甘味を生かした炒め物。
脂ののったいわしをカリカリパン粉で焼いてみました。
暑くなる夏を乗り切る元気メニュー♪
是非作って見て下さいね～