こんにちは♪火曜、水曜日は「ゾロ目市」
野菜がお買い得～秋の味覚、しいたけ、エリンギ、玉ねぎなどフライパン
いっぱいに煮込んで下さい。ガーリックのコクとオリーブ油、赤唐辛子が
効いて食がすすみますよ♪野菜は一日350g以上摂る事が理想です。
本日のおすすめ☆