こんにちは☆
本日は縁起物の八頭！親芋と子芋、孫芋が一塊になっている里芋の一種です。子孫繁栄の縁起物として、お祝いの席やお正月等で食されています♪

なんと里芋の４倍のカルシウム！お子様にも食べさせたい食材の一つです。煮物・汁物・蒸し物にすると、とっても美味しいですよ☆

また彩りが綺麗な金時人参もお正月等、華やかな席におススメです！栄養も葉酸の量がなんと５倍！！＼(◎o◎)／！是非取り入れてみてください☆