東武は皆様が毎日健康で長生き、そして良質な生活を楽しんでいただくためのお手伝いをいたします。
東武イーストモール
端野店

東武イーストモール端野店(北海道・北見市)

文字サイズを変更できます

  • 小
  • 中
  • 大

小松菜とツナの卵炒め

Posted on by gotoh

P1000043_2.JPG

☆ ライブ販売課、石黒です。 今日は、カルシウムたっぷりの小松菜メニュー。 これなら、小松菜が少々苦手というお子様にも美味しく食べて頂けますよ。  材料 小松菜・・・1袋、 ツナ缶・・・1缶、 卵・・・2個、 かつお節・・・1パック、 塩・こしょう・・・少々、 醤油・・・小さじ1~2、 マヨネーズ・・・小さじ1、 ごま油・・・大さじ1、  作り方 1) 小松菜は1分、さっと茹でて水気をしぼり、4センチくらいに切っておきます。 卵はといて、マヨネーズを混ぜておきます。 2) フライパンを中火で熱し、ごま油をひいて、ツナ・小松菜を炒め、かつお節をいれます。 3) 卵を入れます。 卵がだいたい固まるまではあまり動かさないでね! 4)塩・こしょう・醤油を回しかけ、完成で~す。 

 | 

お問合せ、営業時間のお知らせ

新型コロナによる緊急事態宣言が発令された場合、営業時間を変更させていただく場合があります。

東武サウスヒルズ中標津店  東武レンジャーギガルス