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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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うなぎと夏野菜の彩りサラダ

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
22日は土用の丑♪
土用の丑の日にうなぎを食べると健康に過ごせると、古くから言われていますね。
今日は、いつもと違ううなぎの食べ方のご紹介ですよ。 /

  材料(2人分)

うなぎ・・・1枚  カラーピーマン・・・2個  エリンギ・・・2個  枝豆・・・適量  レタス・・・たっぷり  塩・・・適量 /

  作り方

1.うなぎは水でサッとタレを洗い落とし、水気を拭いて一口大に切る。ピーマン・エリンギも一口大に切る。

2.ピーマンとエリンギはオリーブ油でサッと炒め塩を加える。うなぎと枝豆を加え炒めて火を止める。

3.器にレタスをたっぷり敷いて3を盛り付けて完成です。 /

いつものうなぎの食べ方にチョット飽きちゃった・・・という方にオススメです。
土用の丑の日にスタミナたっぷりのうなぎを食べて、この夏を元気に楽しく過ごしましょう♪

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