うなぎと夏野菜の彩りサラダ
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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
22日は土用の丑♪
土用の丑の日にうなぎを食べると健康に過ごせると、古くから言われていますね。
今日は、いつもと違ううなぎの食べ方のご紹介ですよ。 /
材料(2人分)
うなぎ・・・1枚 カラーピーマン・・・2個 エリンギ・・・2個 枝豆・・・適量 レタス・・・たっぷり 塩・・・適量 /
作り方
1.うなぎは水でサッとタレを洗い落とし、水気を拭いて一口大に切る。ピーマン・エリンギも一口大に切る。
2.ピーマンとエリンギはオリーブ油でサッと炒め塩を加える。うなぎと枝豆を加え炒めて火を止める。
3.器にレタスをたっぷり敷いて3を盛り付けて完成です。 /
いつものうなぎの食べ方にチョット飽きちゃった・・・という方にオススメです。
土用の丑の日にスタミナたっぷりのうなぎを食べて、この夏を元気に楽しく過ごしましょう♪