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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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さばのきのこ煮

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
今日は、秋の味覚きのこをた〜っぷり使った、さばのレシピをご紹介致します。 /

  (材料 2人分)

さば切り身・・・250g  しめじ・・・1パック  エリンギ・・・1パック  ゆずの皮・・・あれば適量  

A .3倍濃縮のめんつゆ・・・大さじ3  水・・・100ml  生姜薄切り・・・2〜3枚 /

  (作り方)

1.さばはザルに並べて熱湯をかける。しめじは石づきを取り小房に分け、エリンギは長さを半分にし2〜3等分にさく。生姜は薄切りにし、ゆずの皮は千切りにしておく。

2.鍋にAを沸かし1を煮て、火が通ったらしめじとエリンギを加えて汁をからませる。

3.器に2を盛り付け、ゆずの皮を飾ったら完成です。 /

さばは熱湯をまわしかけてから調理すると臭みが抑えられますよ。
甘めの煮魚が好きな方は、お好みでお砂糖を入れて味を調整して下さいね。

きのこたっぷり使って作ってみて下さいね。

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