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中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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なすと鶏もも肉で酸っぱ煮

Posted on by takimoto

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こんにちは。ライブ販売課の井下です。
夏にさっぱり♪お酢の酸味が効いたオススメのレシピをご紹介します。  

 ★なすと鶏もも肉で酸っぱ煮★  

  (材料 3人分)  

なす・・・2本  鶏もも肉・・・1枚  塩胡椒・・・少々  片栗粉・・・適量  ごま油・・・適量  万能ねぎ・・・適量  

A.酢・・・100cc  醤油・・・大さじ1と1/2  砂糖・・・大さじ1と1/2  みりん・・・大さじ1と1/2  

  (作り方)  

1.なすを乱切りにして水にさらしておく。鶏もも肉は一口大に切って塩胡椒をふる。  

2.水気を切ったなすと鶏もも肉に片栗粉をまぶし、ごま油をひいたフライパンで焼く。  

3.こんがりと焼けたらAの合わせ調味料を入れて汁気がなくなる寸前まで煮詰める。  

4.お皿に盛りつけ万能ねぎを散らしたら完成です。  

疲れた体には、少しのお酢が体を癒してくれます。
甘酸っぱいたれで食欲も増進させてくれますよ♪
美味しいので是非作ってみて下さいね。  

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