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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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今日は何の日? たこを食べる日です!

Posted on by takimoto

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昨日もズッキーニのメニューをご紹介しましたが 今日はタコも使った
白ワインにピッタリの1品ですよ〜☆

材料/2人分   茹でタコ・・・足2本  ズッキーニ・・・1本
しいたけ・・・3個  キャベツ又はレタス(器にするので1枚)
オリーブオイル・・・大さじ2×2  レモン汁・・・レモン半分

塩・黒コショウ・パセリ・・・少々  にんにく・・・1かけ

作り方/  1 タコとズッキーニ・しいたけをお好みの大きさに切る。
キャベツ又はレタスは洗って水をきる。 2  水気を切ったズッキーニをオリーブオイルでフライパンで両面 焼き付ける。  3  別のフライパンにオリーブオイルを入れて にんにく(スライス)を炒め香りを付ける。中火でタコと椎茸をさっと炒めてズッキーニを戻しいれる。  4  全体に火が通ったらレモン汁、塩こしょうを入れ味を調え パセリを掛けて キャベツ又はレタスの上に盛り付け 出来上がり。  お試しくださいね♪

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