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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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山芋ときのこの味噌マヨグラタン

Posted on by takimoto

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こんにちは。
ライブ販売課の板倉です。
秋の味覚の代表選手、きのこをた〜っぷり使った和風グラタンのご紹介です。 /

  (材料 4人分)

山芋(大)・・・1本  エリンギ・・・2本  しいたけ・・・2枚  しめじ・・・1パック  ブロッコリー・・・1/4株  ソーセージ・・・4本 

A.マヨネーズ・・・大さじ4  味噌・・・大さじ2  パン粉・・・大さじ4  ピザ用チーズ・・・120g  オリーブ油・塩・こしょう・・・各適量 /

  (作り方)

1.山芋は皮を剥いてビニール袋に入れ、麺棒でたたいて大きめの一口大にする。

2.エリンギとしいたけは食べやすく切り、しめじは小房にわける。

3.フライパンにオリーブ油を中火で熱して、2をさっと炒めて塩とこしょうをふる。

4.ブロッコリーは小房に分けて軽く茹で、ソーセージは斜めに切る。

5.耐熱皿に1を並べて塩を軽くふり、3・4をのせる。よく混ぜたA・パン粉・チーズをかけてトースターで10〜15分焼く。 /

ソーセージや味噌にも塩分があるので、材料の塩はお好みで加減してくださいね。味噌の香りが食欲をそそる和風のポテトグラタンです。ホワイトソースの代わりに山芋を使うことでカロリーオフになり、グラタンなのにヘルシーな一品ですよ。
是非、作ってみて下さいね♪

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