皆さんこんにちは♪
スタミナ料理と云うと　焼肉を連想される方が多いですが、じつは

長いもやオクラ　ゴーヤなどもいいんですよ☆

今日は何度もご紹介していますが　長いものステーキをご紹介しています。

簡単　3分間料理!　長いもをお好みの厚さに切ってフライパンで焼くだけ。

タレはステーキソースでも醤油・ポン酢・おろし和えでも何でもОK

ごはんやおつまみにピッタリのスタミナメニューです!

是非お試しを☆