こんにちは。ライブ販売課の井下です。
今日は、夏にぴったり♪とってもヘルシーな一品のご紹介です。　／

　　材料（４人分）

鶏ササミ・・・５本　　塩・・・少々　　片栗粉・・・適量　　もやし・・・１袋　　きゅうり・・・１本　　みょうが・・・２個

A．トマト・・・１個　　ぽん酢・・・大さじ５　／

　　作り方

１．鶏ササミは１本を４〜６等分のそぎ切りにして、塩をふって片栗粉をまぶす。

２．鍋に湯を沸かしもやしを２分茹で水をきる。１のササミも何回かに分けて２分ほど茹でて水気をきる。

３．２と斜め薄切りにしたきゅうりとみょうがを器に盛り付け、Aをかけて完成です。　／

鶏のササミを使うことでカロリーも大幅にカットできて、とてもヘルシーですよ♪
是非、作ってみて下さいね。