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端野店

東武イーストモール端野店(北海道・北見市)

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スナップえんどうと玉ねぎのカレースープ

Posted on by gotoh

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サナップえんどうを絹さややアスパラに替えたり、色々とバリエーションを楽しめるカレー味のスープです。    材料(2人分) スナップえんどう・・・100g  玉ねぎ・・・1/2個(約100g)  ベーコン・・・1枚  コンソメ顆粒・・・大さじ1/2  カレー粉・・・小さじ1/4  サラダ油  塩  こしょう    作り方  1) スナップえんどうはへたと筋を取り、斜め半分に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。ベーコンは幅5mmに切る。  2) 小鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、ベーコン、スナップえんどう、コンソメを加えて混ぜ、弱火にして3〜5分煮る。カレー粉をふって全体を混ぜ、さらに1分ほど煮る。塩、こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。  (1人分 107kcal、塩分1.7g)

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