こんにちは。　ライブ販売課の石黒です。　1人分約200kcalのとってもヘルシーなお好み焼きのご紹介です。　　　材料　にんじん・・2本、　じゃがいも・・4個、　青のり・・大さじ2、　塩・こしょう・・適量、　小麦粉・・大さじ4、　卵・・2個、　サラダ油・・大さじ2、　ソース、マヨネーズ・・適量、　　　作り方　1）にんじんとじゃがいもは千切りにする。　2）にんじん、じゃがいも、青のり、卵、小麦粉、塩・こしょうをボウルに入れて混ぜ合わせる。　3）フライパンにサラダ油を熱し、2）を入れ、ふたをして弱火で両面を焼く。　3）お好みでソース、マヨネーズなどをかける。　※ケチャップやしょうゆでも美味しくいただけますよ♪♪