お早うございます。　もう一品！というときにパパッと出来るオススメおかずです。　　　　材料（2人分）　サバ味噌缶詰・・1缶、　こんにゃく・・1袋、　ごま油、万能ネギ（小口切り）・・適量、　一味唐辛子・・お好み量　　　　　作り方　1）こんにゃくを軽く湯通して、ひと口大にちぎる。　2）フライパンにごま油をひき、こんにゃくを軽く炒め、サバ味噌缶を汁ごと加えて炒める。　3）全体に火が通ったら、一味唐辛子を加え、ネギを散らして出来上がり！　　※こんにゃくは、ノンカロリーで食物繊維が豊富。　ダイエットには勿論、ミネラルが美肌効果ももたらしてくれる嬉しい食品です。　もっともっと食べたいですね♪♪