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東武サウスヒルズ
中標津店

東武サウスヒルズ中標津店(北海道・中標津町)

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給料日前の肉野菜炒め

Posted on by takimoto

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みなさん、こんにちは。ライブ販売課の細谷です。

「給料日前で今月ピンチ〜!!」っていう時、ありませんか?
今日は、そんな時に役に立つメニューのご紹介です。

  材料(2人分)

豚バラ肉・・・120g  キャベツ・・・4枚  人参・・・1/2本  きくらげ・・・乾燥なら2g  にら・・・1/2束  もやし・・・1/3袋  にんにく・・・1カケ  醤油・・・大さじ1/2  みりん・・・小さじ1  塩・・・小さじ1/2  こしょう・・・少々  油・・・大さじ1/2

  作り方

1.キャベツは洗ったら芯と葉に分け、葉はざく切りに芯は薄くスライスします。
  にらは5cmに切る。人参は短冊切りに。にんにくは爪楊枝の先で芯を外し、にんにくをスライスする。

2.きくらげは食べやすい大きさに切る。豚バラ肉は4cm幅に切る。

3.フライパンに油を入れ、にんにくを加え中火で加熱する。

4.にんにくがこんがり色づいたら豚肉を広げて、両面焼きつける。

5.4を醤油とみりんを合わせたボウルに移しからめておく。

6.同じフライパンに野菜を加え強火で一気に炒める。塩・こしょうをしてにらと5の肉をタレごと加える。

7.全体を混ぜ炒めて完成です。

豚肉の分量が少なくてもお野菜たっぷり、そしてきくらげを使う事でちょっと高級感も出ますよ。
是非、作ってみて下さいね。

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